生後9ヶ月の睡眠事情

どーもです。

すっごく寒くなったけど、
太陽が出てくれてるので絶賛散歩ウィークな今週。

週末からはヴァイナハツマルクトもそこらじゅうで始まるし、
かなりご機嫌な日々を送っています。


ブー太郎はハイハイを完全にマスターしてしまったので、
ますます激しくワイルドになってきました。

見てるだけでこっちまでクタクタです。。。


そんなブー太郎の睡眠事情。

赤ちゃんがいる人、
特に完母の人が突き当たる睡眠問題。

粉ミルクで育ってる赤ちゃんの多くは
夜通し寝てくれるってよく聞きます。

実際あたしの周りのミルクベイビーたちは
もれなくそれにあたってる感じで。

ミルクは腹持ちがいいって話はホントみたいです。


一方、
完母の赤ちゃんたちは夜中だろうがお構いなしに
乳を求めてくることが多いみたいです。

たまに夜通しいっちゃうよーなんて人もいるけど、
やっぱり皆さん夜な夜なお乳を出して頑張っています。


うちは生まれた時は4時間ごとに授乳する感じでしたが、
いつの頃からか3時間おきに。

なので最初は夜中1回で良かったのに
途中から2回になった感じです。


2回ならまだ許容範囲。

それが、
生後6ヶ月くらいからおかしくなりましたよね。。。

全て歯のせいだと思ってるんですが
実際のところはわかりません。

最近は調子が良くて3時間おきにで大丈夫だけど、
また上の歯が出てきたので
いつあの嫌ーな日々が始まるかと恐怖で怯えています。。。


親子カフェで習ったんですけど、
人っていうのは赤ちゃんの時から寝ないとダメな人、寝なくても平気な人ってわかってるらしいです。

親的にはよく寝るタイプに当たって欲しいけど、
こればっかりは運というか笑

うちはありがたいことに寝るタイプ。

寝ない子は、
お昼寝も合わせて10時間とかしか寝ないって子もいるみたいです。


あと、
生後6ヶ月から9ヶ月の間で夜通し寝れるスキルが身につくとか。

ただ、
歯が生えたりしちゃうとせっかくできたリズムも崩れちゃうからアレらしいんですけど、
やろうと思えば寝れちゃうみたいです。

これを聞いたのが6ヶ月の時だったので
すごーく楽しみにしていたのに
生後9ヶ月現在でもまだ夜通し寝れたことはありません。。。

でもできるってことは
トレーニング次第なんじゃないかって。

てことで
クリスマス休暇に夜通しトレーニングをすることにしました!

これはかなりしんどそうなので
メガネの協力も必要!

これで1歳の誕生日を迎えたら
自分の部屋で寝てくれるといいんですがねー

てかそれまでに部屋を作らないとなんですけどね。。。


最後に今現在のブー太郎の感じを。

夜は8時までにはベットイン。

ベットに置いたら1人で寝てくれます。

それから12時前くらいに授乳。

そこから朝まで2回授乳。

朝は7時くらいに起きて、
1時間ばかし1人で遊んでもらってます。

8時朝食で10時くらいに朝寝。

30分から1時間くらい。

起きたら昼ごはん。

2,3時に昼寝。

1時間くらい。

5時くらいにおやつで
また寝ることもあります。

で、
6時半に夜ご飯。


多少時間のズレはありますが
だいたいこんな感じです。


夜通し寝れるようにするためには
日中の生活リズムを作ることが大事らしいです。

リズムがある方がこっちもやりやすいですしね。

あと、
自分で入眠させるってのもネントレで必要なことらしいので
早いうちからやらせてみたらいいと思います!

抱っこや授乳の寝かしつけは
大きくなればなるほど大変だと思うし。

うちなんて特にドスコイ系なので
早いうちにやってよかったなーって思ってます。

夜中の授乳もあと少しだって考えると、
毎回の授乳を満喫しないとなーって。

ていっても
夜中なのでやっぱりめんどくさいですけどね笑


以上、
薄っぺらい睡眠講座でしたー



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by radolfzellerin | 2013-11-28 05:07 | 子育て


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